Makanan Alami yang bisa Membuat Cantik

Bagi Semua wanita selalu ingin di bilang cantik dan untuk membuat mereka cantik ada banyak cara mulai dari menggunakan kosmetik yang sesuai dan juga makan makanan yang sehat dan juga alami

dan untuk makanan yang alami anda dapat menemukannya di manapun mulai dari pasar hingga mall sekalipun dan ini dia makanan yang mempunyai khasiat yang membuat anda cantik dari dalam



Teh hijau





memang sejak dahulu teh hijau di kenal dengan berbagai manfaat yang d berikan nya bila kita rutin meminum teh hijau dapat melindungi kulit kita dari bahaya radikal bebas karena di teh hijau mengandung senyawa yang bernama EGCG dan selain bisa di minum ampas dari teh hijau bisa kalian gunakan sebagai masker untuk wajah.



Buah Berry






hampir semua keluarga dari berry memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi  sangat baik untuk peremajaan kulit dan juga melindungi tubuh dari radikal bebas dan juga membuat kulit anda terasa fresh dan muda.



Dark Chocolate






siapa yang tidak menyukai makanan yang satu ini akan tetapi tidak semua jenis coklat bisa kalian nikmati jika kalian salah makan coklat yang ada bukan hasil yang anda inginkan malahan berat badan anda yang akan bertambah dan coklat yang bagus untuk kecantikan ialah dark coklat memang rasanya pahit di banding coklat biasa namun jenis coklat ini bisa membantu menghilangkan stres dan stres adalah penyebab masalah kulit dan juga kesehatan dan makanlah dark coklat dan ingat jangan berlebihan.



Kacang-kacangan






jangan takut untuk mencoba makanan yang satu ini karena makanan yang satu ini bila di olah dengan benar akan sangat baik untuk kesehatan dan juga bagi kulit anda karena di dalam kacang itu sendiri mengandung protein dan juga lemak yang baik untuk kesehatan dan juga kulit dan juga terdapat zat yang bernama arginine dan juga asam amino yang dapat membantu pembakaran lemak.


Sayuran Segar







Hampir semua sayuran yang berwarna cerah sangat baik untuk kesehatan kulit dan di dalam sayur juga mengandung berbagai jenis vitmin dan juga mineral yang dapat membantu kulit dari bahaya radikal bebas dan juga bagus untuk kesehatan tubuh.

Bagikan Artikel ini